そもそも健康食品って何？？

健康食品とは、
健康の保持や増進に効果のあるという趣旨の
食品全般のことをいいます。

 

＜健康食品の種類＞

食品の中に含まれる健康食品。

健康食品の中でもさらに4つに分類されています。

 

国の制度に基づき機能性を表示できる3つ

→特定保健用食品（トクホ）

→栄養機能食品

→機能性表示食品

 

それ以外のものは「いわゆる健康食品」といわれています。

 

 

＜健康食品の主な形状＞

①自然食品

②お菓子

③飲料

④錠剤やカプセルなどサプリメント

 

ここでいう自然食品とは、自然で育った材料を使用した食品や

無添加食品などを総称したものです。

健康食品はあくまでも”食品”なので医薬品のような効果は期待できません。

自分が補いたい栄養や毎日取り入れやすい価格や味の健康食品を探してみてくださいね。

 

 

 

参考文献

・消費者庁｜健康食品

https://www.caa.go.jp/policies/policy/consumer_safety/food_safety/food_safety_portal/health_food/

・消費者庁｜健康食品Q&A

chrome-extension://efaidnbmnnnibpcajpcglclefindmkaj/https://www.caa.go.jp/policies/policy/consumer_safety/food_safety/pdf/food_safety_190730_0001.pdf

・公益財団法人　長寿科学復興財団｜健康長寿ネット

https://www.tyojyu.or.jp/net/kenkou-tyoju/shokuhin-seibun/kenkosyokuhin.html

・国立研究開発法人 医薬基盤・健康・栄養研究所

https://hfnet.nibiohn.go.jp/contents/detail773.html