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一石何鳥にも!朝食を食べるメリット
by 村上 絵美
こんにちは!すこやか商店です。 皆さんは毎日朝食を食べていますか? 3食の中でも特に抜かないで頂きたいのが朝食です。 朝食を食べるメリットを3つご紹介します。 メリット1つ目は、日中の作業効率が上がる事です。 朝食をとると体温が上がり、脳や身体を目覚めさせます。 また、脳のエネルギー...
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