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正しい健康食品の選び方
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①目的に合わせて選ぶ どうして健康食品を摂りたいのか 理由は人によってさまざまです。 自分の目的に合わせて商品を選びましょう。 （例） ・食事で不足している栄養素を補いたい ・ダイエットをサポートしてくれる栄養を補いたい ・美容のために、美容成分配合のものを選ぶ ・トレーニング時の筋肉回...
