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【季節の変わり目には特に注意したい】必要な免疫力アップの食事方法
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11月に入り、朝晩は冷える日が増えてきましたね。そんな体調を崩しがちな季節の変わり目には、しっかり栄養をとって免疫力をアップしましょう！本記事では、食事で免疫力を上げるためのポイントを2つご紹介します♪① ビタミンACE（エース）を積極的にとる ビタミンACE（エース）をとることで、免疫力の向... -
健康食品を使用した体型維持方法
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健康的な体型を維持したい方のために 健康食品を利用した体型維持方法をご紹介！ 4つのポイントを抑えましょう。 ・腸内環境を整える健康食品を取り入れる 腸内環境を整えられる「食物繊維」や「善玉菌」を 補える健康食品を取り入れましょう。 水分をしっかり摂取することを忘れずに、 老廃物はど...
