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by しおり 伊藤
健康食品とは、健康の保持や増進に効果のあるという趣旨の食品全般のことをいいます。
＜健康食品の種類＞
食品の中に含まれる健康食品。
健康食品の中でもさらに4つに分類されています。
国の制度に基づき機能性を表示できる3つ
→特定保健用食品（トクホ）
→栄養機能食品
→機能性表示食品
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by しおり 伊藤
健康のために取り入れたい健康食品 おいしいのか
疑問に思ったことはありませんか？
健康食品とは健康の維持や増進に効果がある食品全般のことです。
そのため健康食品には種類がたくさんあります。
毎日続けられるように、おいしさも重視したいところ。
そんなおいしい健康食品を求めている方におすすめの種類...
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by しおり 伊藤
一般的なクッキーとおからクッキーを比較してみると
おからクッキーを食べるメリットがわかります♪
①たんぱく質量が多い
筋肉はたんぱく質で作られています。
筋肉量が落ちると、基礎代謝が低下してしまい
太りやすい体質に…
おからクッキーは、間食からも
たんぱく質が補えるメリットがあります。...
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by しおり 伊藤
さまざまな健康食品が販売されていますが、
今回は健康のために補いたい栄養を
手軽に摂取できる美味しい健康食品を
紹介していきます♪
①一週間分のロカボナッツ チーズ入り
たんぱく質のチーズと、食物繊維たっぷりなナッツが
一緒にとれる低糖質おやつ◎
個包装になっているので
食べ過ぎ...
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