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by しおり 伊藤
健康食品とは、健康の保持や増進に効果のあるという趣旨の食品全般のことをいいます。
<健康食品の種類>
食品の中に含まれる健康食品。
健康食品の中でもさらに4つに分類されています。
国の制度に基づき機能性を表示できる3つ
→特定保健用食品(トクホ)
→栄養機能食品
→機能性表示食品
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カテゴリー :
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健康,
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健康食品,
栄養機能食品,
機能性表示食品,
特定保健用食品,
青汁
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by しおり 伊藤
健康食品には種類がたくさんあります。
おいしい健康食品を求めている方におすすめの種類を紹介します。
<おいしい健康食品>
①食品タイプ
・パン
・スープ など
②お菓子タイプ
・ゼリー
・クッキー
・バータイプ など
③ドリンクタイプ
・青汁
・お茶
・酵素ドリンク
・スムー...
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by しおり 伊藤
夏バテになる理由と、夏バテ予防に効果的な健康食品を紹介します◎
<夏バテになる理由>・脱水状態になりやすい・暑さによる食欲低下・暑さとエアコンの温度差による自律神経の乱れ
<夏バテ予防にいい健康食品>①ミネラルも補えて水分補給ができるもの→経口補水液やマルチビタミンサプリメントなど②睡眠...
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by しおり 伊藤
健康食品についてのよくある質問に答えました。
Q.痩せると謳っている健康食品って本当に効果があるの?
A.健康食品を食べたり飲んだりするだけで痩せることはまずありません。
「これを飲めば痩せる!」などの広告は不当表示にあたります。
中には、下剤や肝機能障害を起こすような医薬品成分が違...
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by しおり 伊藤
①水溶性食物繊維を補える「サンファイバー」
株式会社タイヨーラボ 「水溶性食物繊維 サンファイバー」
病院などでも使用されている「サンファイバー」は、
粉末タイプの水溶性食物繊維です。
水溶性食物繊維は水に溶けてゼリー状になります。
しつこい便秘に悩んでいる方におすすめ◎
②...
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by しおり 伊藤
健康食品を利用した体型維持方法をご紹介!
4つのポイントを抑えましょう。
・腸内環境を整える健康食品を取り入れる
腸内環境を整えられる「食物繊維」や「善玉菌」を
補える健康食品を取り入れましょう。
水分をしっかり摂取することを忘れずに、
老廃物はどんどん流してくださいね!
・糖や...
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by しおり 伊藤
健康食品の中には、違法に販売されている商品もあるので気をつけましょう。
違法製品の摘発理由として最も多いのは、医薬品成分の混入です。
医薬品成分が混入していることで、
健康被害が発生している事例もあるので注意が必要です。
健康食品の購入に悩んでいる方は、
目的の商品にこれらの成分が含ま...
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by しおり 伊藤
①目的に合わせて選ぶ
どうして健康食品を摂りたいのか
理由は人によってさまざまです。
自分の目的に合わせて商品を選びましょう。
(例)
・食事で不足している栄養素を補いたい
・ダイエットをサポートしてくれる栄養を補いたい
・美容のために、美容成分配合のものを選ぶ
・トレーニング時の筋肉回...
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